Halo selamat malam sahabat Aneka Sari Rasa, artikel saya kali ini akan menyajikan tentang Resep Jus Kombinasi Buah dan Sayur. Bagaimana resep cara membuat jus kombinasi buah dan sayur memiliki rasa yang enak, segar dan menyehatkan tubuh, maka kita harus pintar dalam memilih bahan utama untuk membuat jus. Beberapa tips untuk pemilihan buah dan sayur, hindari buah-buahan dan sayuran yang rasa pekatyang sama, usahakan tidak mencampur dua bahan yang mempunyai aroma menyengat supaya bau jus tidak berlawanan. Ternyata membuat jus kombinasi ini susah-susah gampang, susah membuat jus ini hanya dalam menentukan kombinasi antara buah dan sayur nya saja.
Selanjutnya, jika dirumah ingin membuat jus buah campur sayur yang enak, anda bisa menggunakan juicer atau juice extractor. Penggunaan blender untuk pembuatan jus akan menghasilkan tekstrur yang kental, hal ini berbeda jika kita membuat jus dengan menggunakan juicer. Sari buah yang keluar dari juicer cenderung lebih cair ( tidak padat) sehingga nutrisi yang terdapat didalam jus buah kombinasi sayuran lebih mudah terserap oleh sel-sel tubuh. Oleh karena itu lakukan kombinasi alat pembuat jus agar tidak cepat bosan serta menghindari rasa tidak nyaman diperut. Cara ini sangat direkomendasikan, bagi anda yang sering mengkonsumsi aneka jus.
5 RESEP KOMBINASI JUAH BUAH DAN SAYURAN YANG PALING ENAK
1. Jus Wortel Kombinasi Cabai Merah
Bahan-bahannya :
- 400 gram wortel
- 300gram tomat
- 25 gram buah bit
- 2 buah cabai merah
- 2 sendok makan air jeruk lemon
- Cuci semua bahan, kupas kulit lalu potong-potong semua bahan.
- Ambil cabe merah, lalu buang bijinya lalu masukkan kedalam juice extractor dan campur sema bahan.
- Proses penggunaan juice extractor sampai keluar sarinya, kemudian tuangkan kedalam gelas.
- Campur jus dengan perasan air lemon, jus siap disajikan.
Bahan-bahannya :
- 150 gram mentimun
- 2 buah jeruk nipis
- 100 ml air jahe
- 2 sendok makan sirup gula
- Cuci mentimun sampai bersih, kemudian potong-potong kemidian blender mentimun sampai halus
- Peras jeruk nipis, ambil sari buah jeruk nipis kemudian campur dengan jus mentimun, selanjutnya tambahkan sirup gula dan air jahe.
- Aduk hingga merata, kemudian tuang kedalam gelas.
- jus siap disajikan.
Bahan-bahanya :
- 500 gram tomat merah
- 300 gram kelapa
- 3 cm lengkuas
- 2 sendok makan minyak zaitun
- Cuci semua bahan sampai bersih, kemudian kupas kulit ari kelapa.
- Masukkan kedalam juice extraktor kecuali minyak zaitun.
- Proses sampai keluar sarinya.
- Tambahkan minyak zaitun ekstra virgin, aduk rata.
- Tuangkan kedalam gelas.
- Jus siap disajikan.
Bahan-bahannya :
- 1/4 buah nanas ukuran sedang
- 1/2 batang seledri
- 2,5 cm mentimunan
- 1 lembar daun bayam
- 1 sendok teh perasan air jeruk nipis
- 2 buah apel
- 1/4 alpukat matang
- Es batu
- Cuci semua bahan sampai bersih, kemudian potong-potong semua bahan.
- Masukkan semua bahan kedalam blender kecuali buah alpukat dan es batu.
- Blender sampai halus.
- Kemudian baru masukkan buah alpukat dan es batu, blender lagi semuanya kurang lebih sampai 30 menit sampai semua bahan tercampur rata dan halus.
- Tuang dalam gelas kemudian sajikan jus segar segera.
Cukup sekian dulu ya sahabat setia Aneka Sari Rasa, semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua, selamat mencoba dirumah
No comments:
Post a Comment